Un défi pour réduire son temps d’écran
Ici l’objectif n’est pas d’atteindre, mais de ne pas dépasser. Votre téléphone tient le compte ; vous le recopiez le soir, et la journée est tenue ou non.
Des défis pour vos enfants
Ajoutez votre enfant à votre compte : il ne se connecte jamais, c’est vous qui encodez pour lui depuis votre accueil. Ses écrans, ses sucreries, ses fruits et légumes, et ses petits défis à lui.
Prêts dès son ajout
90 minutes d’écran au plus
Le soir, vous recopiez le total de la journée. La barre dit tout de suite s’il reste de la marge.
Ajouter mon enfantUne sucrerie par jour
Un bonbon, un gâteau, un soda : un appui chacun. Au-delà d’un, la journée n’est pas tenue.
Ajouter mon enfantCinq fruits et légumes
Une portion, un appui. La journée se boucle souvent au dîner, et il le voit.
Ajouter mon enfantDix pages par jour
Le nombre de pages lues, le soir avant de dormir.
Ajouter mon enfantDeux soirées sans écran
Par semaine : jeux de société, dessin, une histoire. La soirée se note d’un appui.
Ajouter mon enfant
À faire avec vous
Ranger un quart d’heure
Tout le monde en même temps, au minuteur. Sa barre à côté de la vôtre.
Lancer ce défiMarcher ensemble
Vos pas et les siens, après l’école ou le dimanche. Le premier qui boucle choisit le dessert.
Lancer ce défiBoire de l’eau
Un verre, un appui. Plus facile quand le parent joue aussi.
Lancer ce défiUn atelier créatif
Peinture, pâte à sel, bricolage : un moment à vous par semaine.
Lancer ce défiLes dents, matin et soir
Deux brossages par jour, chacun les siens. Celui qui oublie le moins gagne la semaine.
Le créer sur mesureAu lit à l’heure
Les soirs où l’heure du coucher est tenue. Les parents aussi, pour une fois.
Le créer sur mesure
Il ne se connecte jamais
Pas d’email, pas de compte à lui, pas besoin qu’il ait un téléphone. Dans Profil, « Mes enfants », vous l’ajoutez avec son prénom ; l’année de naissance est facultative.
Vous encodez depuis votre accueil
Sa carte, dans sa couleur, a une barre par défi. Un fruit, une sucrerie, le temps d’écran du soir : un appui. Une erreur ? « Annuler la dernière saisie ».
À deux parents
« Inviter l’autre parent » donne un lien qui ne sert qu’une fois. Vous voyez tous les deux sa carte et encodez pour lui. Celui qui l’a ajouté est le seul à pouvoir le supprimer.
Avec vous, dans vos défis
Un défi à compter que vous administrez peut l’accueillir à côté de vous, sans invitation. Vous encodez votre part, et la sienne.
Qui le voit
Ses défis à lui ne s’ouvrent à personne d’autre, et il n’entre dans le cercle de personne. Dans un défi que vous partagez avec lui, les autres participants voient sa barre.
Des compteurs, rien de plus
Pour un enfant, ni pesée, ni journal alimentaire, ni calories. L’alimentation se suit par ce qui compte à cet âge : les fruits et légumes, et les sucreries.
Les défis qui leur vont le mieux
Un défi lecture : lire tous les jours
Quelques pages par jour, comptées en pages parce que c’est ce qu’on voit avancer. Seul, ou avec les amis qui disent tous « il faudrait que je lise plus ».
Un défi marche quotidienne, à plusieurs
Votre téléphone compte déjà vos pas. Le soir, vous recopiez le chiffre, une fois, et la journée est faite. Les autres voient la leur.
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Gratuit, sans pub. Un prénom pour vous, un prénom pour lui, et ses trois premiers défis sont cochés d’office.
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